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北京时间11月3日，NBA常规赛继续进行，俄克拉荷马城雷霆队（5胜2负）重拾胜利。亚历山大得到43分和8次助攻，他在第四节关键时刻命中三分帮助球队重新领跑，梅里尔错失扳平三分，雷霆队在客场以117-112战胜克利夫兰骑士队（4胜3负）。 雷霆队的亚历山大得到43分、4个篮板、8次助攻和2次抢断，A-米切尔得到20分和5个篮板，K-威廉姆斯得到12分，马拉得到10分和9个篮板，哈滕得到5分和14个篮
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热火开启西部5连客，第一战面对老对手湖人，热火以117-138输了个精光。热火输在哪？策略不对，明明拥有阿德巴约和字母哥两大防守支柱，却偏偏要跟湖人玩对轰，这简直就是以卵击石，自不量力，却正中湖人下怀，湖人单场轰下138分，刷新赛季新高。拼进攻，无人能出湖人其右。新赛季，湖人进攻效率121.9，投篮命中率52%，真实命中率64.9%，三项数据全部领跑全联盟。赛后，空砍30分的字母哥心服口服，直言：
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1959年6月，湖南韶山冲，毛泽东在阔别故乡三十多年后，独自走向父母墓地。陪同人员发现，他那一夜几乎没有安睡。这个年近六十的国家领导人，惦记的不是仪仗和接待，而是第二天见到父母时，该说些什么。 从韶山到北京，路途并不算遥远，真正遥远的是时间。1910年，17岁的毛泽东离开家乡外出求学，在父亲账本里夹了一首诗：“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。”那时的少年不会想到，此去之后，自己会走上革命道路，也不
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曼联名宿保罗-斯科尔斯认为，德克兰-赖斯在阿森纳对阵利物浦的表现证明，若他减少触球、加快出球，将变得“近乎无解”。 斯科尔斯在一档播客中表示，赖斯一直表现不错，但他此前多次批评赖斯作为中场球员触球次数过多。斯科尔斯认为，如果赖斯决定一脚或两脚出球然后前插跑动，他将变得近乎无解，风格类似史蒂文-杰拉德。 斯科尔斯还提到，赖斯几周前对阵拜仁慕尼黑的进球非常精彩，那正是他应该更多去做的事情。周日对阵利物
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11月4日。西班牙媒体《阿斯报》报道了皇马的一个前高层、米格尔·安赫尔·波尔图加尔，他表示皇马曾经在2001年有过签约梅西的机会，但皇马没干。 波尔图加尔被问到当年是否考察过梅西，他表示自己考察过阿根廷U20国家队的梅西，但那时梅西已经在巴萨了。波尔图加尔又被问到皇马是否完全没机会签约梅西？波尔图加尔给出否定答案，他说皇马确实有机会。 波尔图加尔说是在本世纪初，具体是2001年，当时梅西还没跟巴萨
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话说 "春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾"，深秋正是养肺的关键时候。霜降节气一过，天气一天比一天凉，一场秋雨一场寒，早晚已经有了初冬的意思，空气里的水分也一天比一天少，秋燥到了最重的时候，很多中老年人觉得口干舌燥，嗓子发紧，一早一晚总想清清嗓子。 民间讲究深秋要滋阴润燥，饮食上多吃些水分足、性子滋润的应季食材，把秋燥压下去，呼吸道也舒坦。药补不如食补，深秋应季的润燥食材不少，可有一种正大量上市的好东
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